没有自信的年轻人们，请多去探索这个世界，对生活保持好奇心，去做那些一直想做却不敢做的事。勇敢地跨出第一步，即使失败也没关系，你一样可以从失败中收获经验，收获下一次尝试的信心。

很多年轻人向我求助，说自己自卑、没自信，问我该怎么办。

首先你才20出头，年轻的时候没自信是很正常的，就跟年轻时候的迷茫一样。这就是青春，青春就是慌乱的，若你哪天到了不以物喜，不以己悲，内心稳如“老狗”的时候，你就老了。成长是一个过程，你要给自己一些时间。你内心的自卑、焦虑，表示你有成长的渴望，你想有所突破、改变，成为想成为的人，这是积极正面的情绪，你要学会正视它，然后再用实际行动去改变。

那怎么改变，如何建立自信呢？

Confidence comes with experience.（自信来自经验。）

为什么很多年轻人沉迷游戏无法自拔？因为游戏是他们唯一能获得存在感和自信的地方。这个自信从哪里来的？是用无数个小时的经验积累出来的。即使他们在其他地方平平无奇、无话可说，和别人谈起游戏来，肯定滔滔不绝。

我当初创业，见第1个客户时，讲话都脸红结巴；等见到第10个客户时，我已经积累了一些经验，就不脸红了；等见到第20个客户时，我就不结巴了。9年后的今天，我再去见客户，哪怕是有几千名员工的老板，哪怕再大的场面，我也丝毫不会慌乱，自信满满。为什么？因为这么多年我积累了很多见客户的经验。

我从自己的运动能力和学习能力中也获得了很多自信。我喜欢健身、徒步、登山、野营、骑车、玩滑板等，从中积累了各种体育活动、户外运动的经验；从工作、创业中，我积累了各种学习的经验。

所以，请多去探索这个世界，对生活保持好奇心，去做那些一直想做却不敢做的事。勇敢地跨出第一步，即使失败也没关系，你一样可以从失败中收获经验，收获下一次尝试的信心。在众多尝试、体验的事情中找到你最喜欢的那件事，找到你的热情所在，然后坚定地钻研下去，用时间去积累，你在这件事上收获的经验越多，这件事就会反馈给你越多的自信。

总之一句话，就是去折腾，树挪死，人挪活。放眼全世界，看看那些活得让人仰慕的人、对世界有贡献的人、活出自我的人，哪个不是从年轻的时候就生命力旺盛、喜欢折腾的人？

如果你整天无所事事，生活一成不变，对生活毫无好奇心，有什么想法自己就先否定，想做的事放在脑子里发霉，还没开始就在前方预设障碍，凭空想象出困难，怕这个人嘲笑，怕那个人轻视，从不敢跨出舒适区，没有任何行动，那你从哪里积累经验呢？你的自信从哪里获取呢，空气里吗？

活得勇敢一点，反正你只能活3万多天，现在已经过去1万多天了，你有什么理由不去折腾呢？抛开精神、道德枷锁，去积极尝试、体验，给你的生活打开各种可能性，然后找到属于自己的自信，发光发热吧！