上瘾式学习
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上瘾式学习
作者：
安川康介
图书简介：
你是否曾投入大量时间学习却收效甚微？是否厌倦了反复死记硬背却转眼...
前言
第1章 不够科学有效的学习方法
1 反复阅读（重读）
2 抄写或总结到笔记上
3 高亮标记和画线
4 根据喜欢的学习风格来找方法
第2章 科学高效的学习方法
1 主动回忆
2 分散学习
3 精细提问与自我解释
4 交叉学习
第3章 古老的记忆术，帮你搞定难记内容
第4章 调整身心和环境，进入最佳学习状态
1 学习的动机
2 学习的窍门
3 睡眠的重要性
4 运动的重要性
5 缓解学习焦虑
后记
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