美国休斯敦大学有一项心理学研究证明：

亲密关系中，更多的自我决定（self-determination），会带来更少的负面情绪和更多的积极行为，提升关系的整体幸福感。

而所谓的自我决定，其实就是漫画里说的——

坚持发出自己的声音，坚持优先看见、尊重和照顾自己的感受。

曾在我们公众号的留言区，看到一条暖心的评论。

读者说她在领证前一天问老公，觉得她还有哪些需要改变的地方。

老公提醒她说：“对自己更好一点。”

那么，同样地，我也想提醒看到这里的你：

无论进入哪段关系，都记得挺直腰板，稳稳地把自己放在第一位。