面对“亲密关系”这个课题，我发现，大家常常会有两种困惑：

一种是，我们和伴侣相处得并不愉快，却常常因为这段关系“有用”，所以委屈自己，苦苦维持，无法自主地结束关系。

另一种是，一旦我们发现亲密关系无法解决自己的问题，就会感到痛苦和不满，进而频繁更换伴侣，频繁产生离开对方的念头。

有这样的困惑，是因为我们希望依靠亲密关系，来解决自身无法解决的问题，来填补自己身上巨大的缺口。

但我不建议大家这么做。

因为当我们本身有所缺少时，就很容易被捕捉、被诱惑，但却难以和对方产生深度链接。

所以，当我们觉察到自己处在一个“缺少”的状态时，要试着去培养“这是我自己的课题”的意识。

这很难，但我们可以慢慢来，慢慢积攒自己的力量，去解决自己的问题。