很少会有人真正被绑架过，但几乎每个人都经历过或大或小的情感绑架。

沟通中的情感绑架来自一种不平衡，一方用情感的方式把压力倾轧到另一方的身上，而被施压、被绑架的一方常常会因为自认为无法拒绝的理由不得不做一些不情愿的事。这个逻辑是一种貌似等价的交换，有句歌词唱得很到位：我拿青春赌明天，你用真情换此生。

几年前，一个男性朋友遭遇了人生的一大困境：离婚。他当时很苦恼，找我倾诉，说每次跟他太太吵架，太太都会跟他说：“我十六年的青春都给了你，你却要抛弃我，你怎么可以这么做？”而这句话所折射出来的正是他们婚姻中一个最残酷的现实：在婚姻中的他们已经同床异梦，同屋异语，无话可说了。当时我的第一反应是问他：“难道不是你们的十六年光阴给了彼此吗？”

情感绑架的核心通常看起来都冠冕堂皇，用付出、牺牲、期望、真心等似乎无可辩驳的理由作为筹码，然后站在高高的道德制高点上，向对方提出要求。这是一层迷障，要突破这样的迷障，不仅需要思考，更需要勇气。因为这些词语的光芒实在太耀眼，它们所处的位置实在太正确了，而对方的状态又实在太脆弱，太值得被同情和关怀了。

就是因为这样，我们才应该反过来，用同样的思路想想自己，把自己当回事儿，难道这样的逻辑在自己身上不成立吗？难道自己的牺牲和付出就不值得被看见吗？难道他们给我们的人生就是我们应该追求的吗？

回到这个男性朋友的例子。首先，婚姻是一种自愿的选择，当时的山盟海誓是两个人共同许下的承诺。如果觉得委屈，觉得不服，觉得不值，当初为什么要为难自己？自己不才是那个应该为自己的人生负责的人吗？所以，这十六年的青春，不是给了另一个人，最重要的是给了自己。其次，婚姻不是一种简单的付出和获得，而是两个人要一起去维持的一种关系，双方是平等的。没有任何一方需要和应该去做到“牺牲”。最后，我们不得不承认，婚姻中确实存在因经济实力或成长节奏而产生的“不平等”，但是一定没有绝对的弱势方和受害方。假如没有任何出轨、欺骗、暴力或冷暴力、不赡养老人或家庭等原则上的过错，两个人最终的问题是出在了因成长过程的不同步而导致的无法交流和沟通上，那么十六年青春的说法就会让人无法正视真正的问题，也会自动把自己代入受害者的身份，不仅为难了对方，更重要的是实实在在地伤害了自己。

有关牺牲感，我在《令人心动的offer》里特意讨论过。牺牲感给了付出行动的人以委屈，给了另一方以愧疚。但这两种情绪除了彼此折磨，没有任何意义。以上对情感绑架的分析很挑战人们约定俗成的认知，显得不近人情、冷冰冰的。所谓情感绑架，其实就是很复杂的偷换概念，把“自己”“关系”“责任”全部混淆在一起，使得情绪一团混乱。我们要厘清复杂关系，避免被情感绑架，就需要这样的冷静甚至冷血。

我身边有些同龄人选择闪婚，原因是家里的老人身体突然出现了状况，希望在临终之前可以见到孩子结婚生子。为了完成他们的心愿，这些朋友会去结婚，即使这并不是他们的人生计划。这样的做法错了吗？从某方面来说，大家都很努力了。一个不想结婚的人为了完成家人的心愿找了一个人结婚，以为这是皆大欢喜，但故事过不了多久也许就会变成怨天尤人，甚至一生怨念。面对你爱的家人的请求，尤其是老人家的希望，你又能说“不”吗？这就是生命的羁绊，是我们每个人活在社会、家庭中，作为个体要去体会的爱恨情仇。整件事里，也许没有任何一个人是有错的。只是大家对事情的理解不同，老人家希望的是孩子们幸福，认为成家的人才是幸福的，所以你得成家。实际上，对不同的人而言，幸福的方式是不同的。有的人结婚生子，乐享一生安定；有的人就注定漂泊半生跌宕起伏，充满刺激和挑战才让他觉得幸福。

很多不理解是长时间的不沟通造成的，有时候努力沟通无果后就放弃了，因为人的观点形成都有自己的时代特征，也有环境属性，要真正做到感同身受是不可能的。当然这是一个非常个人的选择，每个人都有只属于自己的特殊背景和缘由，我没有任何资格和权利给出任何建议。于我来讲，我不会为了任何人，曲解自己的意志。这很自私，也很决绝，我会想尽一切办法让我的亲人、朋友理解我，但是绝对不会为了满足其他任何人的想法而改变自己的想法。因为他们的最终目的是希望我幸福，但是我幸福的方式，是由我自己定义的。如果他们的目的只是操控我，那我就更没有必要满足了。所以，我自己想清楚了目的和手段，基本上就不受这些事情的困扰了。我会真诚地花时间去交流，获取理解，但决不妥协。

情感绑架之所以会让人不知所措，不是因为恶意，恰恰是因为善意。因为是付出，所以我们得补偿；因为是期盼，所以我们得满足；因为是为我们好，所以我们得接受……最终，还是那句话，反过来想想，把别人当回事儿，也要把自己当回事儿。面对付出，我们也付出过；面对期盼，我们也有自己的期盼；面对为我们的好，只有我们自己才明白自己想要什么样的人生。

不是因为冰冷，所以选择抵抗。恰恰相反，我们是因为温度、因为爱而选择了不同的理解方式。因为我们知道，如果真的被绑架了，最终受伤害的除了自己，还有那些爱着我们的人。我们不想伤害自己，更不想让爱着我们的人因为我们的选择而遭受痛苦。

小作业：

还记得本章第3节“‘对不起’应该怎么说？”结尾我提出的需要道歉的三个场景吗？

第一个场景：“双十一”期间，你因为晚上血拼到深夜导致第二天严重迟到，你进大门时刚巧被老板撞个正着，随即被叫到了办公室里。你该如何道歉？

第二个场景：和伴侣发生争论，你突然没有控制住自己，爆了粗口。你该如何道歉？

第三个场景：客户要的工作成果，你因为对方的众多要求没有完成，今天就是截止日期，你却拿不出东西。你应该如何道歉？