参考资料和有用的信息

好好告别  作者:凯瑟琳·曼尼克斯

在本书中,我提到了很多机构,围绕特定主题,读者可以在这些地方找到更多的信息,或者进行进一步的阅读。以下是一些有用的资源。

死亡非同小可(Dying Matters)是英国多个机构和组织共同合作的项目,专门提供临终关怀和丧亲方面的知识。该网站就如何理解和安排生命终结事项提供简单易用的材料,并有制定和储存未来医疗护理计划的信息。

心灵(Mind)是一家关注精神健康的慈善机构,就情绪低落、焦虑、恐慌、闪回或创伤后应激障碍等问题提供有用资源。

死亡咖啡馆(Death Cafe)是一个运动,指一群热情的人聚在一起,讨论有关死亡的方方面面,欢迎各种观点,从不批评论断,总是备好美味的蛋糕。它的目的是“提高对死亡的认识,帮助人们充分利用有限的生命”。全世界40多个国家都有这种组织。

预立计划(Planning in advance):澳大利亚重症监护专家彼得·索尔(Peter Saul)在TED大会上谈论死亡话题时曾提及预立计划。

立遗嘱是一个很好的起点。许多慈善机构提供法律援助,换取遗嘱中的一小笔遗产。

注册成为器官捐赠者,如果情况允许,可以确保在你死后,健康的组织或器官用于提高他人的生存质量,甚至拯救他人的生命。

儿童的需求(Children’s Needs):即与不同年龄段的儿童谈论死亡及提供丧亲支持。

丧亲(Breavement):为死者家属提供倾听支持及资源,为教育工作者、医疗卫生保健工作者和青年工作者等与死者家属打交道的专业人士提供培训。

撒玛利亚人(Samaritans):在英国,每天24小时都可以通过电话联系撒玛利亚人。训练有素的志愿者会倾听并帮助面临困境的求助者。

深入了解度过丧亲之痛的过程,请参阅朱莉娅·塞缪尔(Julia Samuel)的《悲伤有用:生、死和逃生的故事》(Grief Works: Stories of Life,Death and Surviving)一书。

专业人士(Professionals):如需了解更多信息,健康和医疗护理专业人士可访问英国国家姑息治疗委员会(National Council for Palliative care)的网站。

在《面对死亡:患者、家人与专业人士》(Facing Death: Patients,Families and Professionals)一书中,埃夫丽尔·斯特德福德(Averil Stedeford)以其作为安养中心精神病联络医生的工作为基础,以高超的写作技巧,讨论了出乎我们意料的观点。

熟悉死亡的人士反复听到同样的遗言。美国姑息治疗医师和作家艾拉·拜克(Ira Byok)博士在著作《最重要的四件事》(The Four Things that Matter Most)中描述了爱、宽恕、忏悔和感激等核心价值观如何支持、修复和增进人际关系。

阿图·葛文德(Atul Gawande)的著作《最好的告别》(Being Mortal)[《最好的告别》用一个个伤感而发人深省的故事,带你思考每个人都将面对的人生问题。该书中文简体字版已由湛庐文化引进,由浙江人民出版社于2015年出版。——编者注]感人肺腑,阐述了一位外科医生对人类老龄化和死亡的深刻见解,并呼吁公众和专业人士更好地讨论死亡和医疗干预的局限性。

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