第2章 时下明星圈流行的“戒糖饮食”靠谱吗?

引言

戒糖  作者:初夏之菡

无论是在时尚还是生活方式领域,明星总能掀起一个个让大众跟风的浪潮,这就是所谓的公众人物的示范效应。谁让他们总是以好看而体面的那一面示人呢?然而我们也需要冷静下来想想,他们的职业如此光鲜而且要求严苛,因此他们才需要用异于常人的方式去控制某些事情,比如体重,比如饮食(包括我们说的“戒糖”)。所以有的时候,明星的生活确有励志的一面,但是不懂知识就盲目跟风追随,往往会落得既没达到效果,还伤了身体或心情的下场。所以,“戒糖”只不过是一个标签,而标签背后的核心,其实是对血糖和身体更深的觉察。

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