桥元教授研究的“网络成瘾”现象确实可能会引发严重问题，但正如前文所述，“很难依据现有的尺度进行判断”也是事实。这有以下几个原因。

“虽然针对网络成瘾现象，人们开展了各种各样的调查，但从结果来看，得出的结论并不一致。有的调查给出的比例很高，而有的则很低。这是为什么呢？首先是进行统计抽样的群体差别很大。以普通人为调查对象，还是以学生等属性限定的人为调查对象，结论肯定不一样。此外，就算都按照‘金伯利·杨的判断标准’，回答问题的还是被调查者本人。真正成瘾的人可能不觉得自己成瘾，反而将上网视为正常的行为之一。如果考虑到这些因素，那么网络成瘾究竟可不可以测量出来，也许还需要进一步讨论。”

尤其是在手机已然成为生活必需品的当下，桥元教授认为，我们应该重视的并非“有没有沉迷手机的意识”，而是“沉迷手机会给我们的生活带来怎样的危害”。比如“金伯利·杨网瘾测试表”中的“你是否花在网上的时间比预期要长”，我想大多数手机使用者都会回答“是的”。

也就是说，与其问他们“你自己是不是这样使用的”这类自我认知方面的问题，不如问他们“是否给别人带去困扰”“是否给生活、人生带来严重影响”之类的客观事实更有效。存在“明知道有负面影响，但依然无法控制自己”的状况才是真正的成瘾。

“如今，把手机当手表，用手机看新闻、查天气等行为早已见怪不怪了。如果邮件、SNS的消息不断弹出，那么花在手机上的时间比预期要长也是可以理解的。这究竟是否可以成为判断成瘾的依据之一，是我们需要思考的问题。此外，依照以往的判断标准，我们无法识别成瘾的类型。虽说都是‘成瘾’，但是是沉迷游戏，还是过度热衷SNS，其背景、潜在问题、应对措施也都不一样。”

不断有新的App、内容产品出现在我们面前，功能也在不断进化，潮流不断更新，网络环境日新月异。到底是谁，以怎样的方式，因为什么而成瘾？为了更好地厘清现状，以下拟分门别类进行讨论。

桥元教授是这样分类的：在线游戏（网络游戏）成瘾、社交（SNS）成瘾、内容产品成瘾、赌博参与型App成瘾。