在线游戏（网络游戏）成瘾指的是沉迷网络游戏，即通过互联网，与他人一起进行的游戏。过去，玩PC端游戏的人很多，而现在，手机游戏逐渐变成主流。

社交（SNS）成瘾指的是难以从LINE、Twitter等社交网络中抽身，对于尤其重视和周围人保持一致的日本人来说，这种现象很常见。

内容产品成瘾指的是并没有什么特定目的，一直刷动画网站或者博客。主要由空闲时间过多或失去生活目标导致。

赌博参与型App成瘾指的是过度沉迷竞拍或者抽卡（手游里的抽奖），以致花费了大量钱财。

在这些不同类型的成瘾中，在线游戏（网络游戏）成瘾从2000年初开始便成为了“网络成瘾”的代名词。因为以前只有PC端的网游等非常有限的东西才会让人陷入“明知道有负面影响，但依然无法控制自己”的状态。所以，迄今为止展开的调查、研究，基本都是以网络游戏成瘾者为对象的。

2010年，我写过一本名为《网游废女》（Leaders Note出版社）的书，讲的是一群因为网络游戏成瘾而造成家庭破碎的女性。这里的网游是网络游戏的统称，废女是“沉迷游戏甚至达到‘废人’程度的女性”。

她们并不抵触被称作“废人”，相反还以积极态度对其加以肯定，这令我十分震惊。前文中提到过，“废人”也被称作“废神”，被游戏里的同伴尊敬、羡慕。她们本人颇有成就感，“能玩到现在确实花费了很多精力”“站在游戏世界的顶端了”，在采访时也积极和我分享她们的辛苦和喜悦。

当时有一名37岁的主妇能同时操作5台电脑玩《网络创世纪》[UO、Ultima Online，由Origin公司以其游戏创世纪（Ultima）系列产品为背景所研发的一款图形大型多人在线角色扮演游戏。]《无尽的任务》[Ever Quest，一款由美国索尼在线娱乐SOE研发的大型多人在线角色扮演游戏。]。结婚10年来，她一直沉迷网络游戏，基本不外出。她在窗帘紧闭的屋子里吃着泡面，每天有十几个小时都泡在游戏里。

她的视力因为玩游戏变得很差，最终做了准分子激光手术。由于每天长时间坐在电脑前，还患上了腰椎间盘突出。但即便如此，她也从没想过放弃游戏。

她不做家务，也不愿意生孩子，现实生活一塌糊涂，却始终对自己游戏“废人”的身份持肯定态度。刚才桥元教授提到的“真正沉迷的人会将上网视为正常的行为”，这位主妇可以说是非常典型的例子。

沉迷游戏者生活往往会出现问题，因此也很容易被识别出来。整日坐在电脑前，饮食不正常，不论在谁看来，这种状态都很危险。所以它才成了网络成瘾的代名词，成为人们调查、研究的对象。

但是，手游的情况就不同了。比如上一章提到的社交游戏，和电脑游戏相比，手游的设定、玩法更简单，即便玩家没有高超的技巧也可以享受游戏的乐趣，玩一次也不需要花费很长时间。综合来看，手游更适合“打发无聊时间”“填补空闲时间”。