近年来，经济形势变得严峻，就业形势变得残酷，这种情况会使因患抑郁症等疾病而休假的患者产生强烈的焦虑情绪。

Y先生是一家大型制造公司的策划开发组的组长，在半年前被诊断出抑郁症。当时，他处于无论如何都动弹不得的状态，甚至无法在家疗养，于是决定前往疗养院。

在3个月之后，Y先生的抑郁情绪缓解，疲劳和失眠等症状减轻，他想尽早回归职场的心情越来越强烈。由于状态逐渐平稳，他去医院复诊的频率从每周一次减少到两周一次。

Y先生非常希望回归职场，于是在休假的第4个月，他向主治医生提出了自己想复职的想法。主治医生给出了这样的回答：“你的状态确实在逐渐变好，不过现在考虑复职为时过早。目前，你不要想太多关于工作的事情，继续疗养一段时间比较好。”

不过，Y先生并不同意主治医生的想法。

“我已经恢复精力了，有自信能去上班，在家无所事事反而有压力。而且如果我不在，有些项目无法推进……您说我要再等一阵，究竟要等多久呢？”

“我现在还能感觉到你的焦虑，等你不再焦虑的时候，再考虑复职吧。”

“我完全没有焦虑……”

最终，Y先生并没有得到主治医生的复职许可，只能继续在家疗养。可是，他完全感觉不到自己的焦虑，因此一直无法释然。

在选择复职时间时，医生和患者总是会产生冲突，这是抑郁症治疗的难点之一。

像Y先生的主治医生这样，以患者仍在焦虑为由拒绝他们立刻复职的请求是很常见的情况。

可是，在很多情况下，患者会像Y先生一样，自己感觉不到主治医生口中的焦虑。他们觉得自己并没有感到焦虑，却被医生指出自己存在焦虑情绪，复职的积极性或许因此受挫。

因此，我们需要找到一个医生和患者都认可的病情诊断方法。

前文提过，头脑就像电脑一样，喜欢使用“必须”和“应该”等话语体系，思考的是应该做什么等。同时，内心控制的是情感、欲求，使用的是“想要”和“喜欢”等话语体系，思考的是想做什么、喜欢做什么等。

在此基础上，“想回归职场”看似属于“想要”话语体系，应该是内心发出的声音。那么，既然患者状态良好，医生就没有必要延后患者的复职时间。

可是，虽然Y先生自己没有感到焦虑，但医生和身边的人却能感受到他的焦虑，这种情况是无法用头脑和内心的话语体系来解释的。

那么，我们应该如何看待这种情况呢？

虽然头脑使用的是“必须”和“应该”等话语体系，但是我在前文还提到过，头脑经常把自己的话语体系伪装成“想要”和“喜欢”等话语体系。

头脑的伪装功能来源于其中的“假心”，如图9所示。

其实，“假心”说出的“想做什么”是头脑发出的声音，因此身体不会像在内心说出“想做什么”时那样做出反应。在这种状态下，即使患者嘴上说着“想做什么”，身体也会做出相反的行为，这就会使身边的人感受到患者的焦虑情绪。

按照这种思路进行思考，大家就能理解Y先生想复职的念头了。

那么，内心真正想复职的状态，也就是患者真的可以复职的状态是什么样子的呢？

可以说，抑郁症是内心和身体由于厌倦头脑单方面的“独裁统治”，以“罢工”的方式发起的“反抗运动”。因此，患者会果断地对“假心”的指令表现出排斥反应。也就是说，患者就算因为“假心”伪装出的复职愿望而尝试复职，也通常无法长期坚持下去，很可能再次出现无法上班的情况。

当“假心”表现出复职愿望时，如果患者能理解上文描述的头脑的“计谋”，那么随后内心和身体一定会进入彻底休息的状态。在这种状态下，头脑不会否定休息状态，因此患者能安心休养，并且享受休养。

这听起来或许像极端的论调，不过人类这种动物本来就不太可能主动想要工作，工作只是出于义务。但是，在现代社会中，我们最初受到的教育是“工作是理所当然应该去做的事情”，甚至现在我们的社会化已经达到了“认为自己想要工作”的程度。可是，只有头脑实现了社会化，而内心和身体尚未失去自然的本性，并未社会化。

因此，在处于头脑不会多言的真正的休息状态时，人们才能自然地表达出最坦率的想法，即“我真的不想去工作”。

在经过真正的休息后，会发生不可思议的事情。

以前让人们感到轻松的休息日和能尽情玩耍的日子逐渐变得无聊，它们好像少了点儿什么，而这就是人类被称为社会性动物的原因。此时，人们会想与社会产生联系，回到社会中生活的愿望自然而然地涌上心头。

这种愿望和“假心”伪装的愿望存在本质的差别。人们自己及其身边的人都能清楚地感受到这种差别，前者会使人进入一种充满生气（精力）的状态。

在实现发自内心的复职愿望后，患者及其身边的人都不会感到不安，而且患者一定能坚持下去。

反过来说，多次复职失败的患者及状态长期无法改善的患者或许是因为在尚未得到真正的休息前就急着回归社会，他们的头脑尚未让内心和身体得到真正的休息。