我们在本书中始终强调，能量感才是让一个人的学习和工作不断推进的关键。如果能有效地打造专属于自己的能量感系统，就能连续不断地行动并获得能量感，走出低迷倦怠。

到底该怎么做呢？本章我们就来具体讨论让自己产生能量感，应该从哪些方面努力。