03 与伴侣沟通有什么技巧?

李银河谈亲密关系  作者:李银河

情侣之间,有些事情是能够分出对错的,有些事情是没有对错的。例如欺骗、背叛、出轨,这些行为显然是错的。此类事情一旦发生,对没有犯错的一方来说就是伤害。另外一些事情却是没有对错的。例如他爱吃萝卜,她爱吃白菜,萝卜白菜各有所爱。在很多家庭琐事上,各种生活细节上,柴米油盐的问题上,往往是没有对错的。两个人吵架了,也不一定能够分出谁对谁错,清官难断家务事嘛。有些情侣之间的口角不一定能够分出对错来。

在发生冲突时,情侣之间的幽默感就显得至关重要了。幽默感偶尔还会给彼此带来惊喜。我记得在美国上学的时候,看到一个美国人择偶标准的排序,发现第一条竟然是幽默感,不像我们中国人看重的那些因素多为性格、健康、相貌、身材、社会地位、收入、有无恶习,等等。在各种择偶标准的排序上,他们把幽默感放在首位。所谓幽默感到底是什么呢?它并不是耍贫嘴,而是面对现实生活困境时,能够积极地化解超脱的一种态度。比如说两个人缺钱,想买一个东西却买不起,这时那男人或女人开个玩笑,用幽默来化解他们的困境。幽默感在维系亲密关系方面是非常有效的。我们常常看到两个非常好的人因一点小事吵架,吵到让人觉得日子没法往下过的程度。旁观者知道,这两个人都是很好的人,但是他们太较真了,全都缺少幽默感。正因为他们缺少幽默感,才会吵成那个样子。如果两个人发生冲突时,有一方比较有幽默感的话,一个玩笑就可以化解矛盾,让冲突烟消云散。所以幽默感在伴侣的相处中是非常重要的。

此外,在一段恋情当中,应该为对方保留一些个人的空间。理想的恋爱状态应当是无话不谈的,也就是没有任何秘密的。但是对于那些不影响两人关系的交往应当允许,给对方留一点空间。很多人常常纠结这样一个问题:这个世界上,异性之间到底能不能成为朋友?难道只要是异性就很危险,就一定是第三者或潜在的第三者?其实真的不是。在恋爱关系中,某人有一位异性朋友,他的存在并没有影响到你们的关系和你们的生活,这是完全有可能的。你应当给对方一点点空间,让他去满足交友的欲望。因为人在这个世界上生活,会有很多种关系,除了爱情,还会有友情。如果由于两个人恋爱了,一方所有的友情另一方都不能容忍,这样就太过褊狭了,把对方管得太死了。你应该给对方留下一点正常的、不会伤害到你们关系的空间,让他去自由地和朋友交往。

有这样一位女性网友说,她和男朋友恋爱几年了,他从来不在朋友圈秀恩爱,更不会发两人的合照。男孩说那样太做作了,喜欢一个人和发不发朋友圈没有关系,但女孩就很在乎官宣。女孩会想,他连朋友圈都不发,是真的爱我吗?他想背着我撩别的女生吗?这件事在女孩心中缠绕了很久,她经常心里犯嘀咕,很不舒服,又不知该怎么对男友说。她担心自己说了会让对方感觉自己在没事找事,无理取闹。

这件事情有两种可能:一种可能,是男孩其实是真爱女孩的,但他真的觉得没必要。另外也有一种可能,就是他还没有在心里把两人的关系真正确定下来,所以他不想发。那么到底是哪种可能就要靠女孩自行判断了。判断他到底爱你到什么程度,是他认为已经非常爱你觉得没必要发,还是他根本没有确定两个人的关系。

在社交账号上公布自己的恋情与否,应当是随意的,与道德无涉的。不可以说公开就是好的、对的,不公开就是不好的、不对的。有很多影星由于怕失去粉丝,不愿意公开恋情;甚至有的人还隐婚,已经结婚了都不愿意公布。对一般人来说,没有此类动机,可以采取随意的态度,想公开就公开,不想公开就不公开,这是一个与道德对错无关的事情。

除此之外,伴侣间不要吝惜赞美。好孩子是夸出来的,好伴侣也是夸出来的。有一些人缺乏自信,甚至有点自卑,这也会导致负面情绪出现。比如你的伴侣学历比较低,但是他唱歌唱得特别好,你就可以扬长避短,各种赞美。只要是符合他实际情况的,都会有正面效果,可以促进你们的关系。就像对孩子,你从他小的时候就夸他聪明、漂亮,那孩子慢慢就会越来越自信,也就真的会变得更聪明。对伴侣也是同样的道理,你多表扬他,多给他正面的鼓励信息,他就会越来越自信,你们的关系也会越来越融洽。

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