如今，抑郁症出现在主流媒体上的机会越来越多，人们对心理健康也越来越重视，各种心理培训和相关启蒙活动纷纷举办。可是，抑郁症患者身处的人际环境依然有待改善。

领导和下属、父母和孩子等的价值观通常存在差异，这些差异很容易导致沟通障碍，成为负面的人际环境因素。

——他们的生活已经非常优渥，还有什么可烦恼的？

——小时候，我们根本没有时间考虑如何做自己。不管做什么事情，只要坚持下去，一定会有结果。

——现在的人都有“富贵病”，心理太脆弱了。

——如果连饭都吃不饱，他们还能做什么？他们怎么总是为那些幼稚的事情而烦恼？

这就是上一代人的价值观。在他们眼中，现代年轻人陷入抑郁状态、闭门不出、不工作都是完全无法理解的事情。

那么，究竟是什么让两代人之间出现了沟通障碍呢？

在陷入抑郁状态后，人们不得不思考生存的意义，这是他们以前从未深入思考过的。

——生存的意义是什么？

——什么是按照自己的想法生活？

——为什么必须工作？

面对这些倾向于存在主义的问题，提问者本人很难找到答案，其他人也不知道如何回答。

在被问到没有深入思考过的问题时，很多人会为了掩盖自己的慌乱而说一些否定这个问题本身的话，如“你想得太多了”“你有空想这些，还不如去工作或学习”“你需要改变这种心态”“你是因为生病才会考虑这些”等。

听到这些回答后，提问者通常会觉得自己遭到了否定。他们会认为自己为这种问题烦恼是无可救药的，从而产生更加强烈的孤独感。

对出生、成长于贫困时代的人们来说，能不能吃上饭、能不能活下去是最重要的问题，因此他们没有余力思考自己应该如何生存。

随着经济复兴的顺利进行，日本迎来了高速发展期。在那个时代，越努力的人越能过上富裕的物质生活。此时，比起停下来思考自己应该如何生存，人们更加愿意通过努力变得富裕。

在经济泡沫破裂之前，很多日本人都非常向往名校和名企，坚信幸福就是进入名校和名企。当时，没有人能想到终身雇佣制会崩溃，公司被收购、合并的情况会变得屡见不鲜。

彼时，在很多人眼中，探寻生存的意义只是在年轻时出现的短暂冲动，是存在于哲学、文学等领域的高深主题，是生存之外的“调剂品”。除极少数善于内省的人之外，比起思考生存的意义，人们更加重视寻找成功的方法，从而过上富足的生活。

针对人类的需求，美国心理学家马斯洛提出了马斯洛需求层次理论。他认为，人类的需求是有层次的，如图8所示。在低层次的需求得到满足后，人类就会追求更高层次的需求，需求层次提高代表人类逐渐走向成熟。

大家可以根据这项理论来思考上文提到的时代价值观的变迁。

出生于战争时期及战后的人们处于追求生理的需求的阶段，他们考虑的是能不能吃上饭。后来，人们进入了追求安全的需求的阶段，希望得到雇佣、获得稳定的身份。如今，人们不仅重视公司、家人和朋友，还重视自己与工会等集体之间的关系，希望在集体中找到容身之地，进入了追求归属与爱的需求的阶段。然而，就在人们追求更好的物质条件、更高的学历和更成功的事业，希望得到身边的人的好评和羡慕，追求尊重的需求达到最高点时，经济泡沫破灭了。

也许有些牵强，不过战后日本国民的情况基本可以对应马斯洛需求层次理论，即人们的需求层次从低到高不断上升。也就是说，日本人的价值观从“能不能吃上饭”这种动物性的价值观，逐渐发展为了更具人性、更个性化的价值观。

实际上，人格形成期所处的时代的主流价值观会决定人的基本价值观。当然，除此之外，还有一些重要的个人因素会影响基本价值观的形成。不过，人们的基本价值观一旦形成，即使时代变迁，也很难改变。

当面对生存的意义这种倾向于存在主义的问题时，回答者重视的需求就会如实地反映在他的回答中。

重视生理的需求的人会说“如果没饭吃，什么都做不了”，重视安全的需求的人会说“先找个稳定的工作吧”，重视归属与爱的需求的人会说“我为了所属的集体而活”，重视尊重的需求的人则会说“我为了成为被社会认可、尊敬的人而活”。

可是，思考生存的意义的人并不会满足于这些答案，因为他们的问题来源于自我实现的需求。

举例来说，对连吃上饭都困难的人来说，活出自己真实的样子、思考生存的意义这种自我实现的需求或许是奢侈的烦恼。这是因为，比起人类特有的烦恼，更加接近动物本能的需求才是原始的。

可是，很多处于抑郁状态的人已经拥有了较强的经济实力和较高的社会地位，而他们却由于找不到生存的意义，从心底渴望死亡。

无法理解这种心情的人经常会问：“他们明明生活优渥，为什么要这样？”然而，这种烦恼正是生活优渥的人们身上才会出现的特殊的烦恼。

如今，大多数日本人都经历了经济高速发展的时期，摆脱了贫困。人们优先追求的东西已经改变，价值观已经不再停留在原来的阶段。也就是说，近年来抑郁症患者数量急剧增加这个社会现象意味着，不再仅追求吃饱饭、仅追求富裕的时代已经到来。