3 自嘲是你的铠甲 自嘲就是要讲自己的失败

幽默感:成为更受欢迎的人  作者:李新

自嘲是一种高级的幽默,本质就是用自己的不开心让别人开心,通过戏谑的方式把自己的痛点讲出来,让听的人在听到你的弱点和失败之后产生心理上的优越感,继而产生愉悦和开心的感觉。自嘲需要认清自己,更需要直面真相、戏谑调侃的勇气。自身的优越感是幽默最大的敌人。一个会自嘲的人,收获也是巨大的,一是自己不再玻璃心,变强大了;二是让别人没有了嘲讽你的空间,从这点来看,自嘲也是一种自我保护的方式。

我在前面讲过,幽默的机理之一是优越感。自嘲就是把自己的痛苦告诉别人,让对方产生心理优势,从而产生幽默的效果。也就是说,自嘲本质上就是吐槽自己的失败和痛苦。

大家可能觉得幽默的反面是乏味无趣,其实羞耻感也是幽默的敌人。如果一个人觉得羞耻,想隐藏某件事,反而会使气氛变得尴尬。相反,如果你是一个敞开、明亮、不掩藏的人,你更有可能成为幽默的人。

把你的不开心说出来,让别人开心开心

我们在跟别人聊天的时候,大多会说自己喜欢什么,擅长什么,但是自嘲刚好相反,自嘲的方向是“我很差”“我很糟糕”。你要告诉别人的往往是你不擅长什么,或者搞砸了什么。你要把你的痛苦以一种不那么正经的方式讲给别人听,让别人产生心理上的优越感,继而产生想要哈哈大笑的感觉。

痛苦是什么呢?痛苦就是那些让你失败的事情、烦恼的事情、困扰无解的事情。想想那些你夜不能眠的时刻,你都在想些什么,你就明白了。

痛苦会让你的段子产生深度,并且在深层次与受众产生强烈的共鸣。因为幽默的一个特质是,幽默很多时候是从负面情绪中体现出来的,痛苦在哪里,笑点往往就在哪里。

在生活中,关系很好的朋友之间总是喜欢互相打趣,有一句话流传很广:“把你的不开心说出来,让我们开心开心。”这句话正好体现了上面的意思:自嘲就是戳自己的痛点,把优越感留给别人。

所以,那些让你难堪的、尴尬的甚至痛苦的经历,都是非常好的自嘲素材。

我的一位朋友请我去讲课。她介绍我的时候先问大家:“你们都看过《老友记》吧?”大家都很期待地举起了手。然后她说:“李新的老师就是《老友记》的导演。”你看,她这么介绍我是好心,但是其实还挺尴尬的。因为你要真牛,别人得这样介绍你:“你们看过《老友记》吧?李新就是《老友记》的导演。”或者:“你们看过《老友记》吧?李新就是《老友记》导演的老师。”所以我上台之后说:“谢谢主持人,她已经很努力了。我发现,当别人在介绍你的时候,只能夸你的老公、老婆或者老板,你就知道,你其实做得太不好了,让别人都找不到点来夸你。”

观众听了大笑起来。

你看,没有做出过什么有名的作品,是我作为创作者的一个痛点。我通过“让别人介绍我的时候没有什么可介绍的”这样一种方式,把这个痛点说出来,让观众哈哈大笑,这就是自嘲。

为什么要学会自嘲

我们为什么要学会自嘲呢?因为想要自嘲,自己的内心必须强大,敢于直面失败和痛苦,还要敢于勇敢地当众把它说出来。这要求我们对自己的痛点有一个清醒的认知,知道自己真实的短处和缺点在哪里,然后去跟听众分享。所以自嘲的本质是自我接纳,而自我接纳是自我成长很重要的一部分。能与自己和谐相处,会让你成为更完善的人、更快乐的人,幸福指数飙升。

如果是针对自己的失败反复自嘲,会让你在遭遇挫折时的心理反弹能力不断增强,对失败脱敏,再遇到类似打击的时候,你就能很快恢复过来,你会变得越来越自信,挫商越来越高。所以,自嘲是一件对自己很有帮助的事情。

但自嘲并不是一件容易的事情,因为从人类深层次的需求来讲,每个人都希望自己被关注、被尊重,以获得满足感和安全感,而自嘲是把自己的弱点和短处赤裸裸地展示给别人看,不仅会让自己难堪和痛苦,还有可能影响自己的形象。所以,我们愿意冒犯和攻击别人来制造幽默,却不敢攻击自己。

然而,你不痛,观众就不痒。你不戳自己真实的痛点,你的交流和幽默就没有真情实感,很难真的打动听众。其实,适当的自嘲不仅不会影响你的形象,还可能因为你展示了人性的真实和脆弱,让听众觉得你是一个不设防的人、很真的人,从而使你更容易被听众接受。

可以通过自嘲来自吹

其实,自嘲的好处有很多。自嘲也不完全是戳自己的心窝,让别人开心。有时候,你可以通过自嘲来自吹一下,这种方式既不会让对方反感,还能很好地表现自己。

现实生活中的很多时候,你必须得让人了解你有多厉害。比如当你面试的时候,你需要告诉面试官你有多优秀;当你推销产品的时候,你需要告诉客户你的产品有多好;或者在同学聚会的时候,你需要让你的同学了解你很厉害……你怎么能做到自吹的同时还不让别人反感呢?答案就是通过自嘲来自吹。

具体的技巧你可以套用第2章的段子公式:段子=铺垫+包袱。前面你要正经地陈述一个值得你吹嘘的事实,后面你需要调侃自己一把,你就可以堂而皇之地把这个事情说出来了。

比如,你们公司今年业绩傲人,你就可以这样说:

我们公司在今年一不小心又行业第一了!哎呀呀,又膨胀了,又膨胀了。

你看,你只要用“又膨胀了”自嘲,点出自己在自吹,就不会引起别人的反感了。需要注意的是,这样自嘲的时候,一定要注意前后的情绪要有一些反差。前面的语气要够浮夸,够扬扬得意,后面要故作自我批评姿态。

自嘲是一件真实的事情,需要你诚实面对自己。只有自己真实的痛苦,才能引起别人的共鸣。所以,关于自嘲,我有几点建议:第一,接纳自己的不完美,敢于把自己的弱点展示出来;第二,用自嘲帮助自己成为受欢迎的人;第三,可以利用自嘲巧妙自吹,表现自己的实力。

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