幸福课:不完美人生的解答书

幸福课:不完美人生的解答书

作者:陈海贤
图书简介:10个有关成长的经典心理学问题深度探讨、12...
自序 脚下的路,延绵不绝
01 假想的自我与真实的成长
你有没有这样的“名校... 假想中的完美自我
成长型思维和僵固型... 成长中的关系
像一棵树一样成长
02 更大的世界与眼前的生活
世界那么大,我想去... 远方是药也是病
琐事就是我们的道 过程本身也是目的
我想去远方,把人生...
03 理想与平庸
接受平庸的那一刻 就承认自己是个废物...
迷茫是艰难所在,也... 你是在努力,还是在...
你爱的是兴趣还是兴...
04 匮乏与不安
钱的匮乏始于爱的匮乏 为什么宁要宏大的计...
正是对爱的匮乏,加... 接纳多少匮乏,就有...
越匮乏,越纠结,越... 怎么摆脱匮乏的心理...
05 接纳与改变
不跟问题死磕,随时... 弃疗的别名是接纳自我
带着问题前行 “我控制不住地贬低...
哪怕痛苦,也要让生...
06 拖延与不拖延
拖延症是心理问题还... 拖延症是一个提醒
怎么就拖延了呢? 把我们从拖延的泥潭...
自我管理的本质是自... “看脚下”也许是最简...
07 敏感与内向
敏感内向者有更敏锐... 外在的差评内化成了...
“敏感内向”的标签承... 敏感内向者需要改变...
我是怎么变外向的
08 爱与孤独
如果你也有“不完美... 成为自己的教养者
关系越亲密,越需... 孤独是我们的出厂...
爱别人,是加强自...
09 空虚和意义感
有一种病叫“没有感... 避开了生活的麻烦...
真实生活的质感 不被教条所困,也不...
10 结束与开始
为什么结束这么难 这一年,我所经历...
成为自己意味着什么